如何自我保护月嫂月嫂在产后护理、婴儿护理等方面发挥着重要作用，但她们的工作性质决定了她们需要面对一定的健康风险和工作压力。因此，自我保护对于月嫂来说至关重要。以下是一些建议：月嫂的工作涉及长时间站立、弯腰、抱孩子等动作，因此，她们应该学会正确的工作姿势，避免因错误的姿势导致的身体不适或损伤。月嫂的工作往往需要长时间的连续工作，因此，她们应...

月嫂如何保养自己？作为一位月嫂，您承担着照顾产妇和新生儿的重要责任，因此自身的健康和良好状态至关重要。在繁忙的工作中，合理的保养可以帮助您更好地应对工作压力，保持身心健康。以下是一些建议：合理的休息对于月嫂来说至关重要。尽量安排好自己的工作和休息时间，保证每天有充足的休息。如果可能的话，尝试在白天进行短暂的小睡，有助于恢复体力。良好的饮食...