月嫂如何保养自己？作为一位月嫂，您承担着照顾产妇和新生儿的重要责任，因此自身的健康和良好状态至关重要。在繁忙的工作中，合理的保养可以帮助您更好地应对工作压力，保持身心健康。以下是一些建议：合理的休息对于月嫂来说至关重要。尽量安排好自己的工作和休息时间，保证每天有充足的休息。如果可能的话，尝试在白天进行短暂的小睡，有助于恢复体力。良好的饮食...