高级月嫂每天食谱 高级月嫂每天食谱 作为一名高级月嫂，饮食健康均衡是非常重要的，因为您需要保持体力充沛和精神集中，以便照顾产妇和新生儿。以下是一份简单的高级月嫂每天食谱，供您参考： 燕麦片或全麦面包 鸡蛋（水煮或煎蛋） 新鲜水果（如香蕉、苹果、葡萄等） 牛奶或豆浆 坚果（如核桃、杏仁等） 酸奶或无糖...