健康：保持健康的饮食习惯： 多吃水果和蔬菜，尽量选择当季水果蔬菜以保证新鲜度和营养成分。 减少加工食品和糖分摄入，选择低脂肪、低糖、高纤维的食物。 每天保持充足的水分摄入，建议每天至少饮水2升。 合理搭配膳食，控制摄入的盐分和油脂量。 环保：进行环保日常行为： 减少用塑料袋，自带购物袋或购买可重复使用的购物袋。 节约用水，勤...